父母觀察寶寶入睡狀態(tài)查健康

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  嬰兒的健康頭部或疾病的潛伏與發(fā)作,都可以從嬰兒的睡眠狀態(tài)中觀察得到。嬰兒正常的睡眠是安靜入睡,呼吸平衡,頭部略潮,時有微汗,面目舒展,里面有微笑的表情。如果嬰兒出現(xiàn)下列睡眠異?,F(xiàn)象,常常是某些疾病的潛伏或發(fā)病的征兆。
 
  睡眠不實,時而哭鬧亂動,不能沉睡。

  全身干澀發(fā)燙,呼吸急促,脈搏正常者快(新生兒140次/分,嬰兒120次/分)。

  睡后不安寧,頭部大汗,濕了枕頭,出現(xiàn)痛苦表情;睡時抓耳撓腮,四肢不時抖動,有時驚叫。

  經(jīng)常仔細觀察嬰兒睡眠可以及時了解嬰兒的健康狀況,早期發(fā)現(xiàn)病癥,及時排除或就醫(yī)診治。某些嬰兒睡眠的異?,F(xiàn)象是嬰兒白天過度興奮或暴飲暴食而致。如嬰兒入睡時突然滾動或哭鬧,則可能是排尿的表示,對這些現(xiàn)象應針對性處理。每個嬰兒都有自己的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn),應具體情況具體對待。要為嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境并養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

  怎么培養(yǎng)寶寶入睡的好習慣
 
 ?。贰箓€月的嬰兒白天一般睡2~3次,夜間睡10小時左右,共計14~15小時。充足的睡眠可以保證小兒的生長發(fā)育。

  嬰兒的睡眠是生理的需要,當他身體能量消耗到一定程度時,自然會入睡,不要為了讓嬰兒入睡而養(yǎng)成抱著或拍著來回走、啃手指、吸奶頭等不良習慣。如果暫時沒有睡意,可以讓他睜著眼在床上躺著,不要逗他,也不要抱他、拍他,培養(yǎng)他自己入睡的好習慣。

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